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ADELGAZA SIN DIETAS: El Poder de la Conciencia Corporal

Balboa Press
Publication date: May 2012
ISBN: 9781452550961
Digital Book format: PDF (Adobe DRM)

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¿Por qué te resulta tan difícil adelgazar si sabes lo que tienes que hacer?

Recupera la conexión con tu indicador interno y consigue tu peso ideal sin hacer dietas, sin pasar hambre, sin combinar alimentos ¡Sin sufrir!

- Adelgaza sin dietas es un método _ único y exclusivo para adelgazar mientras comes.

- Tomarás conciencia de tu cuerpo mientras pierdes peso y te sentirás mucho más feliz.

- Tres sencillas pautas que cambiarán tu relación con la comida para siempre.

En mis sesiones como Coach he podido detectar los patrones de conducta que hacen que mis clientes coman de más llevándoles a sabotear su anhelado deseo de estar delgados. Gracias a ellos he ideado un sistema para reprogramar los hábitos perjudiciales relacionados con la comida creando nuevos patrones sanos y definitivos. Este es un método sencillo para perder peso y adquirir conciencia a través de lo que comes.

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