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El Pulpo Enojado: Una historia sobre cómo controlar la ira que enseña la relajación muscular activa y progresiva, y la respiración profunda

Stress Free Kids
Publication date: August 2011
ISBN: 9780983625612
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Es una historia de como controlar la agrecividad introduciendo un activo progreso de relajación muscular y respiración profunda. Por Lori Lite • Illustrado por Max Stasuyk A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la ninfa marina le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz. Esta es una de las cuatro historias en el CD de los Sueños del Océano Indigo.
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