La secuencia de 12 segundos: Reduce tu cintura en dos semanas! ePub (Adobe DRM) download by Jorge Cruise

La secuencia de 12 segundos: Reduce tu cintura en dos semanas!

Knopf Doubleday Publishing Group
Publication date: December 2011
ISBN: 9780307496386
Digital Book format: ePub (Adobe DRM)

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PIERDE LA GRASA ABDOMINAL…EN SÓLO 20 MINUTOS, DOS VECES POR SEMANALA SECUENCIA DE 12 SEGUNDOS™ es el máaacute;s reciente y revolucionario méeacute;todo de entrenamiento de resistencia para quemar grasa creado por Jorge Cruise, la superestrella de la buena forma fíiacute;sica del cuerpo. Gracias a este sistema te veráaacute;s mejor que nunca-y sóoacute;lo se necesitan dos sesiones de ejercicios de veinte minutos por semana. Fundada en las máaacute;s modernas investigaciones en fisiologíiacute;a del ejercicio, la Secuencia de 12 Segundos™ demuestra que la clave del éeacute;xito no es hacer máaacute;s ejercicios, sino ejercitarse de manera más inteligente.Si sigues el plan de Jorge, tu cuerpo comenzará a quemar por síiacute; mismo cientos de calorías cada semana-constantemente, inclusive cuando no estáaacute;s haciendo ejercicios. La grasa corporal desaparece, se desarrollan múuacute;sculos más esbeltos y luciráaacute;s mejor de lo que hubieras podido imaginar.Por quéeacute; necesitas la Secuencia de 12 Segundos™:• Seguirás un sencillo plan de ocho semanas que reconfigura tu cuerpo para que queme un 20% máaacute;s de caloríiacute;as-todos los días• Aprenderás cóoacute;mo comer para acelerar los resultados• Reducirás tus esfuerzos al míiacute;nimo y llevaráaacute;s al máximo tus resultados• Te sentirás inspirado por las historias de éeacute;xito de otros campeones de la Secuencia de 12 Segundos™• Te concentraráaacute;s en la grasa del abdomen (¡la peor!), de modo que comenzarás a verte fantásticamente bien casi de inmediato• Descubrirás una rutina sin pesas que te permitiráaacute; -sin gimnasio, sin complicaciones y en cualquier lugar— continuar haciendo ejercicios dondequiera que tus obligaciones te llevenCon instrucciones fáaacute;ciles de seguir e historias de éeacute;xito de los clientes, la Secuencia de 12 Segundos™ de Jorge Cruise es un método revolucionario para reducir tu cintura en sóoacute;lo dos semanas-¡y lograr el mejor cuerpo de tu vida!


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