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Planung eines Herz-Kreislauf-Trainings

GRIN Verlag
Publication date: January 2002
ISBN: 9783638114066
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Prävention- und Gesundheitstrainer

zum Thema

Planung eines Herz-Kreislauf-Training als
Präventions- und Gesundheitssportkonzept
für eine Fitnessanlage

Einführendes Kapitel

1.1Die Entwicklung des Gesundheitszustandes beim Menschen
1.2Begriffserklärung von Präventation und Gesundheit
1.3Zweck und Ziele des Präventation- und Gesundheitssportes
1.4Die Bedeutung des Gesundheitssportes und deren Präventation

2.Eine Analyse für ein ausgewähltes Fitnessstudio

2.1Lage und Aufgliederung des Kunden- und Nutzerpotenzials
2.2Ausstattung und Kursangebote
2.3Personalqualifizierung als Voraussetzung
2.4Zusammenarbeit 'Wichtiger Teil für Neukunden, Mitglieder und Trainer'

3.Planung und Konzept eines Herz-Kreislauf-Training

3.1Das Herz-Kreislauf-System
3.2Die Atmungsorgane
3.3Ernährung
3.4Organisation eines Herz-Kreislauf-Trainingskurses
3.5Vorbereitung des Kurses
3.6Der Kurs und dessen Durchführung
3.7Umsetzung des neuen Angebotes
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