Salud Con La Edad: Una Vida de Bienestar Fisico y Espiritual ePub (Adobe DRM) download by Andrew Weil

Salud Con La Edad: Una Vida de Bienestar Fisico y Espiritual

Knopf Doubleday Publishing Group
Publication date: May 2009
ISBN: 9780307544964
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La curacióoacute;n espontáaacute;nea...Salud total en 8 semanas...Eating Well for Optimum Health...The Healthy Kitchen...en cada uno de sus admirados bestsellers, el Dr. Andrew Weil combina enfoques tradicionales y no tradicionales de la vida saludable.

Su nuevo libro, Salud con la edad, estáaacute; basado en la creencia del Dr. Weil de que hay mucho que podemos hacer para mantener el buen funcionamiento de nuestros cuerpos y mentes en todas las fases de la vida, aunque el envejecimiento sea un proceso irreversible. Enormemente informativo, práaacute;ctico y estimulante, estáaacute; repleto de la simpática franqueza y del sentido comúuacute;n que han caracterizado todos sus libros.

Salud con la edad explica cóoacute;mo envejece el cuerpo y describe diversos posibles elíiacute;xires para extender la vida -hierbas, hormonas, «medicinas» anti-edad, remedios naturales–, separando los mitos de los hechos, y delineando la diferencia entre ideas falsas y posibilidades reales.

Tambiéeacute;n detalla una dieta fáaacute;cil que protege el sistema inmunolóoacute;gico y ayuda al cuerpo a ser más resistente. Ofrece gran cantidad de consejos práaacute;cticos sobre ejercicios, cuidados preventivos, control del estréeacute;s, y crecimiento espiritual, todo lo cual puede ayudarle a obtener una salud óoacute;ptima durante el proceso de envejecimiento.

Salud con la edad -un libro para personas de cualquier edad– es, hasta la fecha, el libro máaacute;s importante y de mayor alcance de Andrew Weil.


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