Trainingssteuerung / Trainingsplanung im leistungsorientierten Krafttraining PDF (Adobe DRM) download by Armin Zimny

Trainingssteuerung / Trainingsplanung im leistungsorientierten Krafttraining

GRIN Verlag
Publication date: January 2005
ISBN: 9783638431712
Digital Book format: PDF (Adobe DRM)

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Die vorliegende Arbeit setzt sich mit der Trainingssteuerung im leistungsorientierten Krafttraining auseinander. Für einen Sportler wird ein Trainingsplan erstellt, auf der Basis der sportlichen Ziele, die der Sportler erreichen möchte. Zu dem wird dargestellt, welche Nahrungsergänzungen zur Unterstützung der Fettverbrennung während der Trainingssteuerung nützlich sind und welche nicht. Ein Kapitel über die Nebenwirkung von anabolen Stereoiden, die auch im Hobbysport immer mehr Verbreitung finden, runden die Arbeit ab.
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