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El Niño y el Oso: El libro de la relajación infantil que enseña a los niños pequeños a respirar profundamente

Stress Free Kids
Publication date: August 2011
ISBN: 9780983625674
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Un libro de relajación infantil que introduce a los niños pequeños la respiración profunda. Por Lori Lite • Ilustrado por Meg Hartigan Los niños entre las edades de 4 y 7 años les encanta pretender que ellos son el Oso o el Niño mientras practican la respiración profunda. Esta efectiva técnica de control de estrés y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como holística. La técnica se enfoca en la respiración del vientre también conocida como respiración diafragmática. La respiración es tranquilizante y puede tener un impacto positivo en la salud y en el sistema inmunológico de su hijo(a). Puede disminuir los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir dolor y enojo. Esta es la primera historia que escribí para ayudar a mi hijo a dormir. ¡Respira profundo! Esta es una de las cuatro historias en el CD de los Sueños Indigo
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