Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore ePub (Adobe DRM) download by Michel Lejoyeux

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

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JC Lattès
Publication date: January 2016
ISBN: 9782709649605
Digital Book format: ePub (Adobe DRM)

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Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur... mais sans mode d'emploi !
Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre cœur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces.
En vous construisant une belle image de vous...
En vous débarrassant de vos faux amis , les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes...
En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger...
En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement.
Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.

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Béatrice Calderon : 06 70 52 90 84 [email protected]
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