Tout est sérieux mais rien n'est grave ePub (Adobe DRM) download by Coco Brac de la Perrière

Tout est sérieux mais rien n'est grave

eBookMall Preferred Publisher
Fayard/Mazarine
Publication date: May 2017
ISBN: 9782863747469
Digital Book format: ePub (Adobe DRM)

Buy ePub

Our price:
$14.99
Il serait bien temps de lâcher prise ! Le monde d'aujourd'hui nous ordonne d'être performant en tout, tout le temps, et partout. L'anxiété devient notre style de vie, la productivité LA valeur essentielle, et le perfectionnisme un idéal...
À la fois au four et au moulin, au bureau et à la maison (et... à la salle de sport, avec ses amis), nous finissons par perdre de vue l'essentiel : nous-mêmes. Fort heureusement, être déconnecté de soi et des autres, cause d'une grande partie de nos maux, n'est pas incurable.
Grâce à une centaine de témoignages, Coco Brac de la Perrière a listé les 150 problèmes les plus fréquemment rencontrés - stress, pensées négatives, addictions, angoisses, difficultés relationnelles... - et expose au fil de ces pages toutes les solutions pour s'en débarrasser : exercices de respiration, méditation, astuces personnelles, anecdotes ou encore adresses indispensables, elle livre à son lecteur les clés de la reconquête de la sérénité. Pour que, par de petits gestes, de minuscules révolutions, une nouvelle dynamique voie le jour.
Ce guide est une formidable boîte à outils pour s'engager sur le chemin de la connaissance de soi, se débarrasser des problèmes qui plombent le quotidien, retrouver la sérénité et, enfin, ne plus se prendre la tête.
Please sign in to review this product.
Devices:
Tout est sérieux mais rien n'est grave ePub (Adobe DRM) can be read on any device that can open ePub (Adobe DRM) files.

File Size:
492 Kb
Language:
FRE
Copy From Text:
Disabled.
Printing:
Enabled and unlimited.
Other books by Coco Brac de la Perrière
Lâcher prise sans laisser tomber: Le pouvoir de la pleine conscience ePub (Adobe DRM) download by Coco Brac de la Perrière
Lâcher prise sans laisser tomber: Le pouvoir de la pleine conscience
Coco Brac de la Perrière
Fayard, May 2015
ISBN: 9782213686981
Format: ePub
Our price: $15.99